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阮浩棕出身於演藝世家，祖母是香港首位電視女演員梁舜燕，父親阮惠源及二叔阮惠熊分別為前亞洲電視監製與麗的電視演員。曾經就讀根德園幼稚園、喇沙書院（2007年中五，同年報考香港中學會考），本來打算在2013年從香港科技大學畢業後投身銀行界，不過因修讀了香港科技大學舉辦的「音樂與戲劇」課程，而發現自己對這一方面抱有興趣，遂轉

阮浩棕

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阮浩棕
2026年5月2日，阮浩棕在將軍澳東港城主持《魔音女團》記者會
男艺人
罗马拼音
Yuen Ho-chung
英文名
Nicholas Yuen
昵称浩棕、阿棕、Nic、上等孫
国籍 中华人民共和国（香港）
民族漢族
籍贯廣東中山市
出生 (1990-10-31) 1990年10月31日（35歲）
 英屬香港
职业演員、節目主持人
语言粵語、英語、普通話
教育程度香港科技大學經濟學系學士
母校喇沙書院
香港科技大學
宗教信仰未公開
父母父：阮惠源
亲属祖母：梁舜燕
二叔：阮惠熊
姑母：阮曼莉
兄長：阮浩鋒
演奏乐器鋼琴
出道日期2014年1月
出道作品《使徒行者》
代表作品電視節目：
  • 《Think Big 天地》
電視劇：
著名角色
  • 郭忠石（年青）—《我家無難事》
  • 霍展鏗（鏗少）—《隱形戰隊》
  • 張逸風 — 《隱門》
  • 方浩東 — 《靈戲逼人》
  • 莊定勤／邢天朗（Duncan）—《異空感應》
活跃年代2014年至今
经纪公司無綫電視（2014年至2017年、2020年至今）
邵氏兄弟（2020年至2025年）
奖项
万千星辉颁奖典礼
飛躍進步男藝員
2025年 《廉政行動2024》、《異空感應》、《玩轉深中懶人包》、《家常便飯爭霸戰》

阮浩棕（英語：Nicholas Yuen Ho-chung，1990年10月31日—），香港男演員及節目主持人，於2020年至2025年曾為邵氏兄弟旗下藝人，現為無綫電視經理人合約藝員。

簡歷

阮浩棕出身於演藝世家，祖母是香港首位電視女演員梁舜燕，父親阮惠源及二叔阮惠熊分別為前亞洲電視監製與麗的電視演員。曾經就讀根德園幼稚園、喇沙書院（2007年中五，同年報考香港中學會考），本來打算在2013年從香港科技大學畢業後投身銀行界，不過因修讀了香港科技大學舉辦的「音樂與戲劇」課程，而發現自己對這一方面抱有興趣，遂轉向發展演藝事業；同年10月投考第27期無綫電視藝員訓練班。2014年實習畢業後成為無綫電視旗下基本藝人合約藝員。2015年7月27日開始與林希靈、黃愷怡、黃碧蓮、李雯希和余德丞一同主持無綫兒童節目《Think Big 天地》、《Think Big 大明星》及《Think Big 遊學團》。

至2017年5月29日，阮浩棕離開無綫電視，並開始到北京發展。離開的原因出於合約期滿，加上有意跟隨當年尚未退休的父親往外見識，所以不決定續約。2019年8月13日下午，他透過社交網站公佈祖母梁舜燕的訃音。2020年9月，再次重返無綫電視成為基本藝人合約藝員，亦加入邵氏兄弟；2021年1月及9月分別在《愛·回家之開心速遞》、《我家無難事》中，飾演單元角色「米剛」、「郭忠石（年青）」兩角而受到關注。2023年3月，在劇集《隱形戰隊》飾演反派「霍展鏗（鏗少）」，演出受到注目及好評；同年5月在劇集《隱門》首度擔演重要角色，飾演「張逸風（Ethan）」一角；6月在劇集《靈戲逼人》首度擔任第二男主角 —— 戲班文武生「方浩東」。同年年尾，於《萬千星輝頒獎典禮2023》首度入圍「飛躍進步男藝員」最後十強，並分別憑《靈戲逼人》及《隱門》首度入圍「最佳男主角」及「最佳男配角」獎。

2024年11月，阮浩棕在劇集《異空感應》飾演第二男主角「莊定勤／邢天朗（Duncan）」，演出大受好評，最終奪得《萬千星輝頒獎典禮2024》「飛躍進步男藝員」獎及首次入圍「最佳男配角」最後五強。2025年9月1日，他在個人 Instagram 上發佈帖子，指自己已離開邵氏兄弟，並成為無綫電視經理人合約藝員；同月在《亞洲影藝創意大獎》裡憑《異空感應》獲得「最佳男配角」獎（香港區）。

感情生活

2023年8月，《東周刊》揭露阮浩棕與無綫電視女藝員何沛珈已秘密交往9個月，並拍攝到二人一起到餐廳約會。 2024年11月，在出席無綫電視劇集《異空感應》宣傳活動時，阮浩棕與何沛珈二人均對戀情不置可否，但向傳媒承認對對方「了解中」。 2025年12月，《東周刊》爆出二人地下情已結束，並推斷其中主因在於無綫電視向二人下達「禁愛令」。 對此，二人回覆傳媒時均否認有受所謂「禁愛令」影響，指與對方依然是好朋友，其中何沛珈並指已單身半年，然二人仍有一同出席公開活動及參加渣打香港馬拉松。2026年4月，何沛珈參加無綫電視戀愛綜藝節目《女神配對計劃2》，稱若果阮浩棕欲成為求愛勇者，會為他按燈入場，然阮浩棕受訪時雖沒有直接回應會否參加節目，但稱現階段專注自己，暫無意欲再次追求何沛珈。

演出作品

電視劇

首播 劇名 角色
無綫電視
2014年
 使徒行者 葉兆良朋友
股票經紀（第30集）
愛·回家 (第一輯) 記　者（第635集）
2015年
 衝線 冼德仁
華麗轉身 年青雷佐治（第2、6集）
潮拜武當 地下賭場荷官（第16集）
樓奴 勞多樂同學（第6集）
拆局專家 軍裝警員
陪著你走 Vanness（第20集）
收規華 店小二
張保仔 小新子
愛·回家 (第二輯) 婚禮司儀（第870集）
梟雄 軍　人
東坡家事 侍　衛（第21、25集）
刀下留人 錦衣衞
2016年
 愛情食物鏈 客　人（第4集）
Hestia 粉絲（第6、18、19集）
警犬巴打 宅男朋友
潮流教主 記　者（第7、16集）
公公出宮 常勝手下（第24集）
EU超時任務 梁宇康（第22集）
愛·回家之八時入席 Leo
殭 凡徒弟（第8集）
明　兵（第33集）
為食神探 Issac（第3、13 - 16集）
律政強人 青　年
巨輪II 檢察官（第37集）
2017年
 與諜同謀 資訊科技部職員（第4集）
我瞞結婚了 金寶多金行職員
超時空男臣 電視台導演（第14集）
2021年
 愛·回家之開心速遞 米　剛（第1125集）
智能愛人 Paul
我家無難事 郭忠石（青年）
換命真相 莊　明（第9集）
2022年
 痞子殿下 柒　仔
2023年
 隱形戰隊 霍展鏗（鏗少）
隱門 張逸風（Ethan）
靈戲逼人 方浩東
2024年
 廉政行動2024 林耀晨
異空感應 莊定勤／邢天朗（Duncan）
2026年
 非常檢控觀 包希仁（青年）
非份之罪 游有方（Davis）
死有對証 詹柏宇
myTV SUPER
2017年
 性在有情 Otto 助手（第6集）
中國內地
2019年
 招搖 宋　毅
2021年
 玉昭令 朱　然

主持節目

首播 節目名 備註
無綫電視
2015 - 2017年
 Think Big 天地 與林希靈、黃愷怡、黃碧蓮、李雯希、余德丞、鍾君揚、馬俊傑、單文柔和鍾晴
Think Big 大明星 與林希靈、黃愷怡、黃碧蓮、李雯希和余德丞
Think Big遊學團 與林希靈、黃愷怡、黃碧蓮、李雯希和余德丞、鍾君揚和馬俊傑
2024年
 家常便飯爭霸戰 與薛家燕、冼靖峰、關楓馨和蕭秀香
2025年
 人生美食地圖 東京篇 與陳山聰和陳方藤
天下粤菜 與冯禧；无线电视与深圳卫视联合制作
萬千星輝賀台慶 與汪明荃、朱凱婷、林盛斌、張振朗、龔嘉欣、區永權、陳貝兒、陳曉華、張馳豪和陳懿德
带阿姐看世界 與汪明荃及周奕瑋
2026年
 匠心築未來
博愛歡樂傳萬家 與森美、麥美恩、陳庭欣、陳懿德和黃建東
萬眾同心公益金 與森美、區永權、陳庭欣和潘靜文

綜藝節目

首播 節目名 備註
無綫電視
2014年
 快樂聯盟 固定助手
2015年
 超強選擇1分鐘 固定助選團成員
2016年
 Sunday好戲王 固定演出
2025年
 潮流生活誌 固定演出（飾演 男友）
解密香港新質生產力 固定演出（飾演 Nicholas）

網絡電影

首映 電影名 角色
2019年
 七劍下天山之修羅眼 修羅王
2020年
 狄仁杰探案之天煞孤鶯 葉　冷

歌曲

  • 2016年：Amazing Summer 主題曲《乘風》
  • 2024年：家常便饭争霸战 主题曲 《五味之家》

曾獲獎項及提名

萬千星輝頒獎典禮

年份 獎項 作品 角色/歌曲 結果
2024 最佳男主角 《靈戲逼人》 方浩東 提名
最佳男配角 《隱門》 張逸風 提名
飛躍進步男藝員 《隱形戰隊》
《隱門》
《靈戲逼人》 		不適用 最後十強
2025 最佳男配角 《異空感應》 莊定勤 最後五強
飛躍進步男藝員 《廉政行動2024》、《異空感應》、《玩轉深中懶人包》、《家常便飯爭霸戰》 不適用 獲獎
最佳電視歌曲 《家常便飯爭霸戰》 五味之家 提名
2026 最佳男主持 《人生美食地圖 - 東京篇》、《萬千星輝賀台慶》、《帶阿姐看世界》 不適用 提名

觀眾在民間電視大獎

年份 獎項 作品 角色 結果
2025 民選飛躍進步男藝員 不適用 最後五強

亞洲影藝創意大獎

年份 獎項 作品 角色 結果
2025 最佳男配角 《異空感應》 莊定勤 獲獎

參考來源

  1. 創新教學法 香港科大推全人教育. 《香港中國通訊社》. 2013-05-13 [2015-10-31]. （原始内容存档于2016-03-04）. 
  2. 《好日子》梁舜燕超有型「喇沙仔」孫 阮浩棕北上拍劇盼嫲嫲自豪. 《晴報》. 2019-07-05 [2019-07-06]. （原始内容存档于2019-08-13）. 
  3. 【梁舜燕設靈】契仔李克勤致哀 孫仔指嫲嫲臨終前仲想拍劇. 《晴報》. 2019-09-05 [2021-02-25]. （原始内容存档于2023-05-01）. 
  4. 梁舜燕設靈 骨灰將與夫合葬 克勤偕妻送別契媽最後一程. 《香港文匯報》. 2019-09-06 [2021-02-25]. （原始内容存档于2024-12-16）. 
  5. 演藝蝶影：懷念香港業餘話劇社創社委員之一梁舜燕. 《香港文匯報》. 2019-09-14 [2021-02-25]. （原始内容存档于2024-12-16）. 
  6. 阮浩棕對幼稚園三年後停辦感可惜 尋回舊時照回憶滿滿：想返去母校. 晴報. 2023-09-22 [2026-07-03]. 
  7. 王志強. 【阮浩棕專訪2】. 明報周刊. 2025-01-14 [2026-04-24]. （原始内容存档于2026-01-21）. 
  8. 由零打造音樂劇 商科生改寫人生. 《香港文匯報》. 2013-05-13 [2015-10-31]. （原始内容存档于2016-03-04）. 
  9. 【娛樂專訪】「上等孫」入行捱足11年　阮浩棕終於「入咗屋」. 《堅料網》. 2025-01-11 [2025-05-21]. （原始内容存档于2025-04-27）. 
  10. 離開無綫電視. 《阮浩棕面書》. 2017-05-29 [2017-05-29]. （原始内容存档于2020-03-28）. 
  11. 離港赴京發展. 《阮浩棕面書》. 2017-06-20 [2017-06-20]. （原始内容存档于2020-03-28）. 
  12. 王志強. 【阮浩棕專訪】. 明報周刊. 2025-01-07 [2026-04-24]. （原始内容存档于2025-09-12）. 
  13. 梁舜燕病逝家属陪身边　阮浩棕：她一生无憾. 《東方日報》. 2019-08-13 [2019-07-06]. （原始内容存档于2019-08-13）. 
  14. 梁舜燕孫仔阮浩棕高大靚仔 加入《愛回家》追「熊心如」. 《新假期》. 2021-01-22 [2021-02-25]. （原始内容存档于2024-12-16）. 
  15. 【開心速遞】「熊心如」被壁咚有望出 Pool　型男阮浩棕原是梁舜燕孫仔. 《香港經濟日報》. 2021-01-22 [2021-02-25]. （原始内容存档于2023-04-18）. 
  16. 梁舜燕孫仔阮浩棕殺入《愛·回家》　獲兩大高層加金牌監製護航. 《香港01》. 2021-01-22 [2021-02-25]. （原始内容存档于2021-07-26）. 
  17. 《我家無難事》鮑起靜陳年影片曝光 阮浩棕被讚靚仔似陳曉東. 《巴士的報》. 2021-09-24 [2021-10-11]. （原始内容存档于2021-11-04）. 
  18. 【我家無難事】阮浩棕演少年關禮傑勇救楊卓娜　「上等人」梁舜燕孫仔喇沙畢業. 《香港經濟日報》. 2021-09-24 [2021-10-11]. （原始内容存档于2021-10-29）. 
  19. 【我家無難事】梁舜燕孫仔演技獲好評 阮浩棕情深蠱惑仔打動觀眾. 《明報周刊》. 2021-10-11 [2021-10-11]. （原始内容存档于2021-11-02）. 
  20. 隱形戰隊 × EU 超時任務｜阮浩棕「鏗少」演技被讚保持謙厚 不敢重溫與嫲嫲梁舜燕同框劇. 《晴報》. 2023-04-23 [2023-06-02]. （原始内容存档于2023-06-26）. 
  21. 隱門︱阮浩棕洗底變暖男　同吳岱融對戲嗌刺激. 《東網》. 2023-06-02 [2023-06-03]. （原始内容存档于2023-06-03）. 
  22. 異空感應 Duncan｜阮浩棕「奸笑掉垃圾」潛力圖被熱推 悲劇癲狂獲洗版式力撐攞獎. 《港生活》. 2024-12-22 [2025-01-19]. （原始内容存档于2026-01-19）. 
  23. TVB 無綫電視. 無綫電視. 2025-01-19 [2025-01-19]. （原始内容存档于2025-04-14）. 
  24. 台慶頒獎禮2024｜阮浩棕膺男飛躍 含淚感謝嫲嫲梁舜燕 (21:14) - 20250119 - SHOWBIZ. 《明報》. 2025-01-19 [2025-01-19]. （原始内容存档于2025-06-20）. 
  25. TVB 上位男藝人被周潤發公開點名讚 透露心聲：唔好辜負發哥. 《香港01》. 2025-02-11 [2025-02-12]. （原始内容存档于2025-04-14）. 
  26. 亞洲影藝創意大獎｜阮浩棕首奪最佳男配角：好開心好突然 (19:19). 《明報》. 2025-09-30 [2025-10-19]. 
  27. 獨家追蹤｜何沛珈與「星三代」阮浩棕暗撻9個月 直擊餐廳冧爆撐枱腳拍拖. 東周刊. 2023-08-27 [2026-02-01]. 
  28. 何沛珈阮浩棕認了解中. 星島頭條. 2024-11-24 [2026-02-01]. 
  29. TVB嚴格執行「禁愛令」爆何沛珈 阮浩棕兩年情玩完. 東周刊. 2025-12-23 [2026-02-01]. 
  30. 何沛珈阮浩棕傳受壓忍痛斬纜兩年情　兩人8字親回認「關係改變」. 香港01. 2025-12-23 [2026-02-01]. 
  31. 何沛珈阮浩棕傳足2年戀情告終　兩人同場冇尷尬仲係「好朋友」. 香港01. 2026-01-05 [2026-02-01]. 
  32. 何沛珈分手續與阮浩棕跑渣馬. 明報. 2026-01-18 [2026-02-01]. 
  33. 女神2｜何沛珈失戀半年參加配對節目 唔怕重遇舊愛阮浩棕. 明報. 2026-04-16 [2026-04-22]. 
  34. 阮浩棕不介意何沛珈被人追 參加《女神配對計劃2》與否賣關子. 星島頭條. 2026-04-18 [2026-04-22]. 
  35. 同男友鴛鴦戲水被影　岑麗香嗌玩「3P」. 《東網》. 2016-09-07 [2016-09-07]. （原始内容存档于2016-09-10）. 
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